Формула и пояснение
Оцените ориентировочный объём воды с учётом веса, активности и жаркой погоды.
Потребность индивидуальна и включает воду из напитков и пищи. При заболеваниях сердца или почек объём жидкости согласуют с врачом.
Обратите внимание
- Проверьте исходные значения перед расчётом.
- Для практических задач учитывайте допустимый запас и округление.